Aerobicgruppe

Abteilung Gymnastik
Aerobicgruppe


Seit 2001 gibt es die "Aerobic – Gruppe" und besteht derzeit aus ca. 22 Teilnehmerinnen (Altersklasse von 9 Jahren bis ......).
Trainiert wird die Gruppe derzeit  von Petra Uri

Die Trainingszeiten sind Mittwoch: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr /Turnhalle Burgwindheim
Während der abwechslungsreichen Aerobicstunde trainieren die Teilnehmerinnen:   

Ihre Kondition sowie die Koordination, die Problemzonen z. B. Bauch, Beine, Po, verschiedene Muskelpartien, Steppaerobic bis hin zu Dehnübungen, Zirkel , im Sommer gehen wir auch ab und zu Walking und Fahrradfahren.


Sollte ihr Interesse geweckt sein, und Sie Lust haben bei uns vorbei zu schauen, können Sie gerne unverbindlich an einer Trainingsstunde teilnehmen.